Yoga
Yoga erlaubt es uns, einen Ausgleich zu unserem stressigen Alltag zu schaffen, unsere Achtsamkeit und unser Bewusstsein für uns selbst zu schulen. Deshalb gilt Yoga als Meditation in Bewegung.
Für mich bedeutet Yoga mir Zeit für mich selbst zu nehmen und meinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun, mir selbst Liebe und Aufmerksamkeit zu schenken.
Angefangen bei der körperlichen Praxis, hat Yoga bei mir inzwischen auch die Bereiche außerhalb der Matte erreicht und auch wenn ich lange selbst nicht daran geglaubt habe, langsam kleine Veränderungen in meinem Leben verursacht, die ich nun vor allem rückblickend erkennen kann.
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem wir unseren Körper in Einklang mit dem Atem bringen, während wir durch die Asanas fließen.
Diese Verbindung heißt für mich vollkommen im Hier und Jetzt anzukommen - diese Erfahrung möchte ich gerne mit dir teilen.
Ab und zu biete ich auch Yin Yoga Stunden an. Dort geht es weniger um die Kraft, sondern mehr ums Loslassen. Die Asanas werden länger gehalten, dafür in einer geringeren Intensität.
Die Herausforderung liegt somit auch weniger im Körper als im Geist.
Meine Stunden sind sowohl für erfahrene Yogis als auch für sportliche Anfänger geeignet.
Um dich optimal unterstützen und anleiten zu können, freue ich mich, wenn du mir dein Vertrauen entgegen bringst und mich über eventuelle gesundheitliche Besonderheiten (beispielsweise Bluthochdruck oder Arthrose) informierst.
Aus- und Weiterbildungen
- 2019 200h Ausbildung bei Sofia Rapti (AYA zertifiziert)
- 2020 300h Aufbauausbildung bei Sofia Rapti (AYA zertifiziert)
- inkl. Thai Yoga Ausbildung
- inkl. Yin Yoga und TCM
- 2019 Faszien Schmerzfrei Intensiv Training bei Sofia Rapti
- 2020 Faszien-Workshop bei Lucia Schmidt
- 2021 Anatomie-Workshops bei Lilla Wuttich (BWS, HWS)
- 2021 Gesichtsyoga
- 2022 Anti-Stress Yoga bei Anna Trökes
- 2022 Innere und äußere Balance bei Anna Trökes
- 2023 Alignment und Inside Flow bei Ami Norton
- 2023 Fußschule Spiraldynamik bei Florian Doose
- 2024 Das Nervensystem und seine Bedeutung bei Lilla Wuttich
Termine
Die Kurse finden mittwochs um 18 Uhr und um 19:30 Uhr (jeweils 75 Minuten) im Illerweg 43 statt.
Bitte melde dich - gerne auch spontan - für die Termine an, da ich nur Platz für eine kleine Gruppe von 6 Personen habe.
Aus gesundheitlichen Gründen pausieren die Kurse momentan.
Preise
Einmalige Schnupperstunde |
10 € |
Drop-in |
15 € |
10er Karte (Gültigkeit 1 Jahr) |
130 € |
Du kannst im Voraus per Überweisung oder bar vor Ort zahlen.
Buchungsbedingungen
Die Anmeldung ist verbindlich und eine kostenfreie Stornierung ist nicht möglich, sofern der Platz nicht anderweitig vergeben werden kann.
Bei zu geringer Teilnemerzahl behalte ich mir vor, beide Kurse zusammenzulegen bzw. abzusagen.
Kontakt
Wenn du noch Fragen hast, schick mir gerne eine Nachricht und ich melde mich bei dir!
Anfahrt
Impressum
Angaben gemäß § 5 TMG
Carolin Heinrich
Illerweg 43
71139 Ehningen
016098262436
carolinheinrich89@gmail.com
Steuernummer 56250/82914
Haftung für Inhalte
Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen. Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen.
Haftung für Links
Unser Angebot enthält Links zu externen Websites Dritter, auf deren Inhalte wir keinen Einfluss haben. Deshalb können wir für diese fremden Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich. Die verlinkten Seiten wurden zum Zeitpunkt der Verlinkung auf mögliche Rechtsverstöße überprüft. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar. Eine permanente inhaltliche Kontrolle der verlinkten Seiten ist jedoch ohne konkrete Anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht zumutbar. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Links umgehend entfernen.
Urheberrecht
Die durch die Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers. Downloads und Kopien dieser Seite sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet. Soweit die Inhalte auf dieser Seite nicht vom Betreiber erstellt wurden, werden die Urheberrechte Dritter beachtet. Insbesondere werden Inhalte Dritter als solche gekennzeichnet. Sollten Sie trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitten wir um einen entsprechenden Hinweis. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Inhalte umgehend entfernen.
Datenschutz
Die Nutzung unserer Webseite ist in der Regel ohne Angabe personenbezogener Daten möglich. Soweit auf unseren Seiten personenbezogene Daten (beispielsweise Name, Anschrift oder eMail-Adressen) erhoben werden, erfolgt dies, soweit möglich, stets auf freiwilliger Basis. Diese Daten werden ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben. Wir weisen darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z.B. bei der Kommunikation per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich. Der Nutzung von im Rahmen der Impressumspflicht veröffentlichten Kontaktdaten durch Dritte zur Übersendung von nicht ausdrücklich angeforderter Werbung und Informationsmaterialien wird hiermit ausdrücklich widersprochen. Die Betreiber der Seiten behalten sich ausdrücklich rechtliche Schritte im Falle der unverlangten Zusendung von Werbeinformationen, etwa durch Spam-Mails, vor.
Plugins und Tools - Google Maps
Diese Seite nutzt über eine API den Kartendienst Google Maps. Anbieter ist die Google Ireland Limited (“Google”), Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irland. Zur Nutzung der Funktionen von Google Maps ist es notwendig, Ihre IP Adresse zu speichern. Diese Informationen werden in der Regel an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gespeichert. Der Anbieter dieser Seite hat keinen Einfluss auf diese Datenübertragung. Die Nutzung von Google Maps erfolgt im Interesse einer ansprechenden Darstellung unserer Online-Angebote und an einer leichten Auffindbarkeit der von uns auf der Website angegebenen Orte. Dies stellt ein berechtigtes Interesse im Sinne von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO dar. Mehr Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten finden Sie in der Datenschutzerklärung von Google: https://www.google.de/intl/de/policies/privacy